Olaaa...
Resolvi fazer um post sobre a Alimentacao aqui nos States, ja que todo mundo me pergunta o que eu como, e se eu ja ganhei alguns kilinhos...rs, vivendo aqui nao e dificil nao, mas e preciso se controlar para nao consumir todas as guloseimas que tem por aqui, eu nao gosto muito de academia, entao sempre na semana ou eu ando de Bike ou faco caminhada, a populacao tambem ja esta mais que informada sobre Obesidade, na Tv a cada 10 minutos tem propagandas de como fazer para perder peso, seja ele com exercicios ou com produtos de emagracimento facil, claro que isso nao e muito real, a pessoa precisa ter alem de tudo CONCIENCIA da sua ALIMENTACAO, e praticar muitos EXERCICIOS para conseguir emagrecer, eu achei aqui ate um canal de propaganda de um DVD de exercicos para ter corpo sarados de Brasileiras...hahaha, preciso deste dvd agora!!...rsrsrs
Estou pensando, ficar obeso aqui e muito facil, porem agora pensando em uma alimentacao balanceada aqui para emagrecer, dificil!, uma alimentacao balanceada e baseada em muitos legumes, saladas de folhas, produtos integrais, frutas e sucos naturais, tudo isso muito facil de encontrar no Brasil, mas e aqui?? ate tem mas e caro e nao tem muitas opcoes, mas se quer voce encontra! alem disso os americanos pelo que eu vi nao gostam muito de cozinhar e muito mais facil ir a restaurantes, outro dia fui a um restaurante Italiano e resolvi experimentar a lazanha porque estava com saudade das lazanhas da minha mae, quando chegou a lasanha eu ate fiquei com vergonha, veio uma travessa gigante com uma lazanha imensa, na hora pensei acho que e pra eu pegar um pedaco neh, mas quando o garcon colocou na minha frente, era so para mim, a travessa dava para umas 5 pessoas comer, gente e muito exagerado, e por isso que eles engordam tanto, exagerados em tudo!!!
Eu fico lembrando e tao facil ter alface no Brasil, tomates, verduras em geral, fazer aquela big salada, aqui o alface vem em um pacotinho pequeno, as folhas meio amareladas, a salada e feito com algumas folhas e o pacotinho dura a semana inteira...
O contraste e muito diferente, esta semana teve milho cozido aqui na casa, e meu host dad falou, Nossa consegui comprar 5 espigas de milho por 8 dolares???, sao quase 16 reais, com 5 reais eu compro um monte de milho e ainda bom, na hora que fui comer os graos eram brancos, nao estavam amarelos, na hora lembrei de uma cena da minha vo na cozinha descascando milhos para fazer pamonhas e bolo de milho, sem compracao com a qualidade...
Aqui os corredores mais frequentados do supermercados sao os de cereais, e de enlatados, sao gigantescos, tem cereais de todos os tipos, eu nunca imaginei sabores para cereais tao diversos, a area de legumes, frutas e vegetais nao e muito notada...
Manga de graca no Brasil aqui 2 mangas sai por quase 6 dolares! e ainda corre os risco de nao ser boa, ja que ela viajou muito para chegar aqui...
As refeicoes sao assim: Como eles trabalham muito e as criancas estao na escola na parte da manha por volta das 7 horas, quando acordam tomam um cafe, comem um cereal, ou pao com peanut butter Jelly (e a mistura de pasta de amendoin, manteiga e Geleia), suco industrializado de laranja, limonada ou de maca ( sao so estas tres opcoes), ja nos finais de semana o horario e outro eles comem por volta das 11:00 e se chama Brunch ( mistura de Breakfast e Lunch ), e comem uma refeicao mais reforcada com waffles, panquecas, bacon, ovos, pao, e por volta as 4 da tarde comem alguma coisa e depois vem o jantar, o jantar e variado, Hamburges, batatas fritas, pizza, as vezes legumes( graos de milhos, vagem, brocolis e cenoura, eles compram congelados em pacote entao so coloca no microondas e esta pronto, a maioria dos alimentao sao assim, prontos so esquentar, tudo que voce imaginar para comprar pronto tem...
Eu assumo que nao e facil resistir a algumas tentacoes, como waflles com Sirup ( que e como se fosse mel mas e feito de milho), panquecas, cupcakes, tortas entre outras delicias...
Vou colocar abaixo algumas fotos dos tipos de alimentos mais consumidos aqui, depois voces me falam se a tentacao e grande ou nao, se nao e facil ganhar uns kilinhos... ( mas ate agora nao ganhei! hahaha )
Ministerio da Saude Adverte: Morar nos Estados Unidos Faz Mal a Saude...rsrs =D
Corredor de Cereais no Supermercado...
Pao com Peanut Butter Jelly...
Waffles com Syrup ( nao resisto )
Pizza... =p
A famosa american Pie...
Panquecas...
Hamburger e batatas fritas...
Biggle com bacon e ovos faz parte do Brunch...
Praia em Cleveland: ( Os estados Unidos consiste de 5 grandes Lagos, e este lago e o 4 maior, ele se divide entre outros Estados e tambem com o Canada, e muito parecido com mar voce nao consegue vizualizar o fim, entao foi feito uma parte como praia =), eu tenho foto do mesmo lago em Chicago que fica no estado de Illinois, para voce ter ideia da proporcao.
Cleveland!
